Osnovni paket je odlična izbira za vse, ki želijo resno vlagati v svoje zdravje, počutje in dolgoročni napredek. Z dvema obiskoma tedensko postane vadba del tvoje rutine – ravno prav pogosto, da telo prejme dovolj dražljajev za napredek, obenem pa dovolj prostora za regeneracijo.

Paket vključuje do deset (10) individualnih skupinskih treningov mesečno, kar pomeni povprečno dvakrat tedensko in pa še kakšen dodaten. Treningi potekajo v manjših skupinah (do maksimalno 6 oseb), kjer si vedno pod strokovnim nadzorom, trener ti sproti prilagaja vaje in poskrbi, da iz vsake vadbe odneseš največ. Vsak trening traja 60 minut in je celostno zasnovan: izboljšuje tvojo moč, gibljivost, vzdržljivost in telesno držo – z dolgoročnim učinkom na tvoje zdravje in vsakodnevno funkcionalnost.

Večja frekvenca pomeni večjo učinkovitost.
Dva treninga tedensko ti omogočata konstanten stik s trenerjem, večjo kontrolo napredka, hitrejše učenje pravilnih gibalnih vzorcev in boljše prilagajanje programa tvojim potrebam. Telo hitreje napreduje, mišični tonus se izboljša, energija naraste in rezultati so vidni že v nekaj tednih.

Tako kot pri vseh naših paketih, te tudi tu čaka uvodna ura, kjer opravimo telesne meritve, preverimo tvojo pripravljenost in se pogovorimo o ciljih. Na podlagi zbranih informacij lahko trener spremlja tvoj napredek in ga sproti prilagaja. Prva ura je ključna, saj omogoča individualiziran pristop od samega začetka.

Za prijavo na treninge uporabljaš brezplačno mobilno aplikacijo, kjer imaš vnaprej razpisane termine za cel mesec. Aplikacija ti omogoča, da si svoje treninge rezerviraš sam, jih razporediš po svojih zmožnostih in ves čas spremljaš, koliko jih imaš še na voljo. Sistem je enostaven, pregleden in prilagojen tvojemu življenjskemu tempu.

Po prvem mesecu redne vadbe prejmeš tudi osebno prilagojen program vadbe, ki ga trener pripravi glede na tvoje cilje, sposobnosti in napredek do zdaj. Ta program je tvoj osebni načrt – vodi te skozi vse faze vadbe, optimizira rezultate in poskrbi, da vsak tvoj trening šteje.

Osnovni paket je primeren za vse, ki želijo konstanten napredek, večjo kontrolo nad svojim telesom in podporo trenerja, ki te resnično pozna. Z rednostjo, prilagajanjem in strokovno strukturo dosežeš več – in to brez preobremenjevanja ali izgube motivacije.

Osnovni plus paket je namenjen vadečim, ki si želijo maksimalnega napredka v krajšem času. Z vključitvijo do petnajst (15) individualnih skupinskih treningov mesečno, ta paket omogoča redno vadbo trikrat tedensko – kar je optimalna frekvenca za izboljšanje telesne sestave, povečanje moči, boljšo vzdržljivost in dolgoročno stabilnost telesa.

Če si pripravljen(a) narediti korak naprej in si zares vzeti čas zase, potem je to paket zate. Trije treningi na teden omogočajo stalni stik s trenerjem, bolj natančno individualno prilagajanje vadbe in izjemno hitre rezultate, ne glede na tvoje začetno stanje. Treningi potekajo v majhni skupini (do maksimalno 6 oseb), kar zagotavlja osebni pristop, kontrolo izvedbe in varno napredovanje – vse v okolju, ki spodbuja, a ne pritiska.

Paket vključuje tudi uvodno uro z meritvami, kjer preverimo tvoje izhodišče, telesno sestavo in se pogovorimo o tvojih ciljih. To trenerju omogoča, da že od začetka razume tvoje potrebe in začne načrtno graditi tvoj program.

Po začetnem obdobju prejmeš osebno prilagojen program vadbe, ki temelji na tvojih rezultatih, ciljih in zmogljivostih. Ker treniraš večkrat tedensko, lahko trener sproti spremlja tvojo odzivnost, napredek in po potrebi prilagaja vaje ter strukturo programa – to je raven individualizacije, ki jo težko dobiš kjerkoli drugje.

Prijava na treninge poteka prek brezplačne mobilne aplikacije, kjer so vsi termini razpisani vnaprej za cel mesec. Aplikacija ti omogoča popoln pregled, hitro rezervacijo in vodenje tvoje prisotnosti. Sistem je zasnovan za tvoje udobje in prilagodljivost – brez stresa in dodatnega usklajevanja.

Ta paket ni le izbira za tiste, ki “radi trenirajo”, ampak za vse, ki si želijo strukturiran pristop, hitro vidne rezultate in stalno podporo na poti do svojega cilja.

Srebrni paket je ustvarjen za vse, ki želijo popolno kombinacijo redne vadbe, regeneracije, prehranske podpore in osebnega vodenja. Je idealna nadgradnja Osnovnega paketa, saj poleg dveh treningov tedensko vključuje tudi mesečno masažo, individualni posvet s trenerjem ter prehransko svetovanje. Namenjen je tistim, ki želijo vaditi pametno, okrevati učinkovito in pri tem ves čas vedeti, kaj delajo – in zakaj.

V paketu je vključenih do deset (10) individualnih skupinskih treningov mesečno, kar omogoča redno dvakrat tedensko vadbo. Treningi potekajo v majhni skupini (do maksimalno 6 oseb), kjer se ohranja visoka kakovost izvedbe in oseben pristop. Vsak trening traja 60 minut in je zasnovan tako, da postopoma izboljšuje tvojo moč, gibljivost, vzdržljivost in telesno stabilnost – vedno pod strokovnim nadzorom trenerja, ki pozna tvoje sposobnosti in cilje.

Vsi vadeči opravijo uvodno uro, kjer se opravijo telesne meritve in ocena gibalnih vzorcev, kar trenerju omogoča boljše razumevanje tvoje trenutne pripravljenosti. V drugem mesecu prejmeš osebno prilagojen program vadbe, ki upošteva tvoje cilje (npr. izguba maščobe, izboljšanje moči ali počutja) in odziv telesa na trening.

Dodana vrednost Srebrnega paketa je v celostni podpori tvojemu telesu in umu. Vsak mesec prejmeš kupon za 60-minutno masažo celega telesa, ki jo izvede izbrani ponudnik, s katerim sodelujemo. Masaža omogoča regeneracijo mišic, sprostitev napetosti in izboljšanje splošnega počutja. Kupon prejmeš v digitalni obliki na svoj e-mail in ga lahko izkoristiš v tekočem mesecu.

Poleg tega imaš mesečno na voljo 30-minutni individualni posvet s trenerjem, kjer lahko pregledaš svoj napredek, dobiš dodatna priporočila, vprašanja glede treningov ali prehrane in po potrebi prilagodiš program. Posvet poteka preko telefonskega ali video klica.

Kot pomemben del Srebrnega paketa vključujemo tudi prehransko svetovanje, kjer prejmeš strokovne smernice glede prehrane glede na tvoje cilje. V okviru svetovanja se dotaknemo tvojih prehranskih navad, energije čez dan, razmerja makrohranil in konkretnih prilagoditev, ki lahko bistveno izboljšajo tvoj rezultat. Svetovanje je vključeno v mesečne posvete ali dodatno, glede na tvoje potrebe. 

Srebrni paket je popolna izbira za vse, ki želijo delati več, razumeti več in biti bolje podprti na vsakem koraku. Z usklajenim pristopom treninga, regeneracije in prehrane ponuja vse, kar potrebuješ za dolgoročen uspeh.

Zlati paket je naša najbolj celovita rešitev za vse, ki želijo popolno podporo pri oblikovanju telesa, izboljšanju zmogljivosti in dolgoročnemu ohranjanju zdravja. V njem združujemo vrhunsko vadbo, redno regeneracijo, strokovno prehransko svetovanje in osebno vodenje – vse to v ritmu, ki omogoča konstanten napredek in dolgoročno vzdržnost.

Ta paket vključuje do petnajst (15) individualnih skupinskih treningov mesečno, kar pomeni povprečno tri strukturirane vadbe tedensko. Ta frekvenca omogoča najhitrejši napredek, saj omogoča redno obremenitev telesa, pravočasno regeneracijo in nenehno prilagajanje programa. Vadbe potekajo v manjših skupinah (do maksimalno 6 oseb), kjer trener poskrbi za pravilno izvedbo, prilagajanje intenzivnosti in motivacijo – brez gneče, brez površnosti.

Z vsakim začetkom paketa te čaka uvodna ura z meritvami in oceno gibalnih vzorcev, ki trenerju omogoča, da tvojo vadbo postavi na trdne temelje. Po prvem mesecu prejmeš osebno prilagojen program, ki sledi tvojim ciljem (npr. večja moč, izguba maščobe, izboljšanje telesne drže) in se nato po potrebi sproti prilagaja glede na tvoj napredek.

Poleg vadbe vključuje Zlati paket tudi mesečno masažo celega telesa (60 minut), ki jo opravi izbran strokovni partner. Kupon za masažo prejmeš v digitalni obliki na e-mail in ga lahko koristiš znotraj tekočega meseca. Masaža ti pomaga zmanjševati mišično napetost, izboljšati cirkulacijo in telesu dati podporo, ki jo ob redni vadbi nujno potrebuje.

Vsak mesec imaš na voljo tudi 30-minutni individualni posvet s trenerjem, ki poteka preko Zooma ali telefonskega klica. Namenjen je spremljanju napredka, prilagoditvam programa, reševanju ovir in poglobljenemu svetovanju o vsem, kar vpliva na tvoje rezultate – od regeneracije do motivacije.

Kot pomemben del Zlatega paketa je vključeno tudi prehransko svetovanje, prilagojeno tvojemu cilju. Trener ti pomaga razumeti osnove prehrane, optimizirati razmerje makrohranil, spremljati energijski vnos in razviti navade, ki ti bodo pomagale ne le na treningu, temveč v vsakdanjem življenju. Prehransko svetovanje je lahko vključeno v mesečne posvete ali izvedeno ločeno.

Za pregled nad treningi in razpoložljivimi termini uporabljaš brezplačno mobilno aplikacijo, v kateri si treninge lahko rezerviraš za cel mesec vnaprej. Aplikacija ti omogoča enostavno vodenje prisotnosti in popoln pregled nad tvojim urnikom.

Zlati paket je namenjen vadečim, ki vedo, da se kakovostni rezultati ne zgodijo po naključju, ampak so posledica konsistentnosti, strokovne podpore in pravega okolja. Če želiš maksimalni izkoristek svojega časa in energije – je ta zate!

Redna vadba po ugodni ceni – idealno za vse, ki želijo začeti ali preizkusiti vadbo v manjših skupinah.

Osnovni paket MINI vključuje 8 treningov na mesec (približno dva tedensko) v manjših skupinah do osem (8) oseb. Treningi potekajo po fiksnih terminih, ki so določeni vnaprej. To pomeni, da imaš stabilen urnik in točno veš, kdaj boš prišel na vadbo, čeprav ni možnosti samostojne izbire vsakega termina. Preveri urnik treningov →

Vsak trening traja 60 minut in je celostno zasnovan: izboljšuje moč, gibljivost, vzdržljivost in telesno držo. Vadbe potekajo pod strokovnim nadzorom trenerja, ki poskrbi, da vsakdo v skupini izvaja vaje pravilno in varno, prilagaja intenzivnost po skupini ter pomaga, da iz vsake vadbe odneseš največ.

Kot pri vseh naših paketih te čaka tudi uvodna ura, kjer opravimo telesne meritve, preverimo tvojo pripravljenost in se pogovorimo o tvojih ciljih. Na tej osnovi trener spremlja tvoj napredek in ga prilagaja – znotraj omejitev skupinskega formata in fiksnih terminov.

Po prvem mesecu redne vadbe prejmeš tudi osebno prilagojen program vadbe, ki temelji na tvojih ciljih, sposobnostih in napredku. Program je tvoj osebni načrt, ki te vodi skozi vse faze vadbe, optimizira rezultate in zagotavlja, da vsak trening šteje.

Če želiš več fleksibilnosti, individualne prilagoditve in hitrejši napredek, je polni Osnovni paket odlična izbira. MINI paket je torej odličen začetek, ki ti omogoča, da začneš z redno vadbo, se spoznaš z našim pristopom in začneš graditi svoje rezultate, preden se odločiš za “premium” možnost.

Več treningov, več kontinuitete – po ugodnejši ceni in z jasnim urnikom.

Osnovni PLUS paket MINI vključuje dvanajst (12) treningov na mesec, kar pomeni povprečno trikrat tedensko. Namenjen je vsem, ki želijo večjo pogostost vadbe in hitrejši napredek, hkrati pa jim ustreza fiksna struktura terminov in nekoliko manj individualne prilagoditve v zameno za ugodnejšo ceno.

Treningi potekajo v manjših skupinah do osem (8) oseb in po vnaprej določenih, fiksnih terminih. To pomeni, da se na posamezne ure ne prijavljaš samostojno, ampak treniraš po določenem urniku. Takšen sistem omogoča stabilen ritem vadbe, več discipline in lažjo organizacijo vsakdana. Preveri urnik treningov →

Vsak trening traja 60 minut in je celostno zasnovan: izboljšuje moč, gibljivost, vzdržljivost in telesno držo ter pozitivno vpliva na tvoje splošno počutje in funkcionalnost v vsakdanjem življenju. Trener skrbi za pravilno izvedbo vaj, prilagajanje intenzivnosti znotraj skupine in varen, učinkovit potek treninga. Tako kot pri vseh naših paketih tudi tukaj začneš z uvodno uro, kjer opravimo telesne meritve, preverimo tvojo pripravljenost in se pogovorimo o ciljih. Na podlagi tega trener spremlja tvoj napredek in prilagaja vadbo v skladu s skupinskim formatom in frekvenco treningov.

Po prvem mesecu redne vadbe prejmeš tudi osebno prilagojen program vadbe, ki temelji na tvojih ciljih, sposobnostih in doseženem napredku. Program ti pomaga ohranjati strukturo, optimizirati rezultate in poskrbi, da vsak trening šteje.

Če želiš več fleksibilnosti, individualne prilagoditve in hitrejši napredek, je polni Osnovni plus paket odlična izbira. MINI paket je torej odličen začetek, ki ti omogoča, da začneš z redno vadbo, se spoznaš z našim pristopom in začneš graditi svoje rezultate, preden se odločiš za “premium” možnost.